# 睡眠

睡眠が記憶を作る：海馬が夜のうちにやっていること

徹夜明けに覚えた英単語はなぜ翌日には消えているのか。海馬のリプレイと睡眠紡錘波——記憶固定の神経科学を知ると、「寝ることが最大の学習」になる。