孤独が脳に与えるダメージ：社会的痛みの神経科学
誰かに仲間はずれにされたとき、脳は身体的な打撲と同じ部位を使って「痛み」を処理する——孤独が健康を蝕む神経科学的な理由がここにある。
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# コルチゾール
休暇が脳を回復させない理由
旅行に行っても、外食しても、映画を観ても——休み明けに、またあの疲れが戻っている。これは意志の弱さではない。コルチゾールの問題だ。神経科学と禅が、同じ答えを持っている。
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誰かに仲間はずれにされたとき、脳は身体的な打撲と同じ部位を使って「痛み」を処理する——孤独が健康を蝕む神経科学的な理由がここにある。
旅行に行っても、外食しても、映画を観ても——休み明けに、またあの疲れが戻っている。これは意志の弱さではない。コルチゾールの問題だ。神経科学と禅が、同じ答えを持っている。