神経科学反芻自然デフォルトモード・ネットワーク日本哲学森林浴 自然のなかを歩くと、考えごとが止まる 同じ90分を、自然のなかと車道沿いで歩き比べる。差が出たのは気分だけではなかった。反芻に関わる脳部位の活動そのものが下がっていた。 2026年7月19日 7分